Povzbuzení

Řekněte: "Vnitřní léčivá inteligence, žádám čistý bílý paprsek cti, aby vylepšil můj názor o mně samotném, energii mojí životní síly a mého ducha. Naplň léčivými paprsky světla každou moji součást, která se cítí ztracená, zlomená, slabá a sklíčená. Obklop mě povzbuzením, chválou, vnitřním poznáním a harmonií. Vytvoř mi posvátný vztah se mnou samotným, abych skutečně poznal své srdce a duši. Děkuji."

Několikrát opakujte slovo "VYČISTIT", dokud neucítíte úlevu.

Soustřeďte se víc na chválu než na kritiku.

 Uvědomte si, jakým způsobem přemýšlíte.

 Kritizujete nebo povzbuzujete sebe i jiné?

 Zaměřte se na povzbuzení své sebeúcty. 

Buďte k sobě laskaví, i když děláte chyby.